تعرفي على السبيرولينا … وخصائصها الصحية:
السبيرولينا من بين المكملات الغذائية الأكثر شعبية في العالم. وهي بالاصل نوع من أنواع الطحالب وتتميز باحتوائها على عدد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات B، وفيتامين A، ومضادات الأكسدة التي قد تفيد جسمك ودماغك.
فيما يلي 10 فوائد صحية للسبيرولينا:
- السبيرولينا غنية جدا بالعديد من العناصر الغذائية.
- خصائصها قوية للغاية كمضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
- يمكن أن تخفض مستويات LDL “الضار” والدهون الثلاثية .
- تحمي كوليسترول LDL “الضار” من الأكسدة.
- لها خصائص مضادة للسرطان.
- تساعد على خفض ضغط الدم
- تحسين أعراض حساسية الأنف
- علاج فقر الدم
- تساعد على تحسين قوة العضلات والتحمل
- تساعد على تنظيم السكر في الدم .
