Top twee wenke vir die voorkoming van Alzheimer se siekte
Alzheimer se siekte word gedefinieer as 'n progressiewe versteuring wat lei tot breinselskade en dood. Alzheimer se siekte is 'n toestand wat lei tot 'n aanhoudende afname in denk-, gedrags- en sosiale vaardighede, wat 'n persoon se vermoë om onafhanklik te funksioneer negatief beïnvloed.
Moenie 3 uur voor slaaptyd eet nie
Sodat jy nie slaap nie en die vlakke van insulien steeds hoog in jou bloed is, terwyl jy gaan slaap en die konsentrasies van insulien op die laagste vlakke in jou bloed is, sal jy die IDE-ensiem 'n volle geleentheid gee om te werk om te breek die amiloïedproteïene af wat tot Alzheimer se siekte lei, wat die ophoping van plaak tussen jou breinselle so veel as moontlik sal stop.
Hierdie ensiem is die skoonmaakvloeistof wat in jou brein gebruik word om jou breinselle van giftige verbindings skoon te maak, en nie toe te laat dat hulle ophoop nie.
gesonde slaap
Dit wil sê, slaap vir 'n tydperk van 7-9 uur vir volwassenes, om jou brein die vermoë te gee om die opgehoopte skadelike verbindings tussen sy selle deur die dag skoon te maak.
Stel jou voor!! Dit gebeur alles terwyl jy slaap...en jy voel niks.
Ander onderwerpe:
Kom meer te wete oor Goji en sy gesondheidsvoordele
Kom meer te wete oor bloekomolie ... en sy magiese eienskappe vir gesonde hare
Wat is die wonderlike voordele van roosmaryn
Kom meer te wete oor sitroengras en sy wonderlike eienskappe vir liggaamsgesondheid