Qadağan olunmuş qidalar və kolon xəstələri üçün uyğun qidalar

Qadağan olunmuş qidalar və kolon xəstələri üçün uyğun qidalar

qadağan olunmuş qidalar 

karbohidratlar

İrritabl bağırsaq sindromu olan bir xəstə tərəfindən qəbul edilərsə, qaz, mədə ağrısı və qəbizliyə səbəb olduğu yerlərdə.

Bəzi meyvə növləri

Alma, armud, qovun kimi. Taxıllar, məsələn, soya, mərci və noxud.

Bəzi tərəvəz növləri

Kələm kimi, tərkibində kələm, brokoli, gül kələm və soğan olan bir salat.

المشروbat الغازية

Tərkibində laktoza olan məhsullar

Dondurma, qaymaq və süd kimi.

hazırlanmış yeməklər

Qızardılmış yeməklər və pizza kimi, onları qızardılmış yeməklərlə əvəz etmək tövsiyə olunur.

Tərkibində həll olunmayan lif olan qidalar

Bütün taxıllar, tərəvəzlər və meyvələr kimi, çünki ishala səbəb ola bilər və qəbizliyi azaldan, lakin şişkinliyə səbəb ola bilən həll olunan liflərlə əvəz edilməlidir və həll olunan lifləri ehtiva edən ən vacib qidalar arasında yulaf, yerkökü, giləmeyvə, manqo var. , və portağal.

gluten proteini olan qidalar, arpa və buğda kimi ishala səbəb olan.

kofeinli içkilər, kofe və enerji içkiləri kimi ishala səbəb ola bilər.

İşlənmiş qidalar

tərkibində konservantlar, əlavələr, Kartof çipsləri və yağda yüksək olan dondurulmuş yeməklər kimi kolon qıcıqlandırıcıları.

Kolon xəstələri üçün uyğun qidalar

Ət

Toyuq, hinduşka və dana əti kimi.

yumurta

Bunun səbəbi həzminin asan olmasıdır.

Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qızılbalıq və balıqSardina kimi, bədəndə iltihab əleyhinə təsir göstərir.

Digər mövzular: 

Vəzəri haqqında məlumat əldə edin və onu ən təhlükəli xəstəliklərdən qoruyun

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها