Forbudte fødevarer og fødevarer egnet til tyktarmspatienter

Forbudte fødevarer og fødevarer egnet til tyktarmspatienter

forbudte fødevarer 

kulhydrater

Hvor det forårsager gas, mavesmerter og forstoppelse, hvis det indtages af en patient med irritabel tyktarm.

Nogle typer frugt

Såsom æbler, pærer, meloner. Korn, såsom sojabønner, linser og kikærter.

Nogle typer grøntsager

Ligesom kål, en salat, der indeholder kål, broccoli, blomkål og løg.

Læskedrikke

Produkter indeholdende laktose

Såsom is, fløde og mælk.

tilberedte fødevarer

Såsom stegte fødevarer og pizza, hvor det anbefales at erstatte dem med grillet mad.

Fødevarer, der indeholder uopløselige fibre

Såsom fuldkorn, grøntsager og frugter, fordi de kan forårsage diarré og bør erstattes med opløselige fibre, der reducerer forstoppelse, men kan forårsage oppustethed, og blandt de vigtigste fødevarer, der indeholder opløselige fibre, er havre, gulerødder, bær, mango , og appelsiner.

fødevarer, der indeholder glutenprotein, der forårsager diarré såsom byg og hvede.

koffeinholdige drikke, som kan forårsage diarré, såsom kaffe og energidrikke.

Forarbejdede fødevarer

indeholdende konserveringsmidler, tilsætningsstoffer, Tyktarmsirriterende stoffer, såsom kartoffelchips og frosne måltider med højt fedtindhold.

Fødevarer egnet til tyktarmspatienter

kød

Såsom kylling, kalkun og kalvekød.

æg

Det er nemlig let at fordøje.

Laks og fisk rig på omega-3 fedtsyrerLigesom sardiner virker de som et anti-inflammatorisk middel i kroppen.

Andre emner: 

Lær om brøndkarse og beskyt den mod de farligste sygdomme

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها