Wintersauna und wer darf die Sauna nicht betreten?

Im Winter und bei trockenem, kaltem Wetter leiden viele Frauen aufgrund der Luftveränderungen unter dem Problem trockener Haut und Pickeln.Das Reinigen der Haut und das Eingießen von Wasser nach dem Bad hilft, die Poren zu verengen, und das hilft reicht aus, um das Hautbild zu verbessern

Aber es gibt einige Dinge, die Sie vor oder während und nach dem „Sauna“-Bad tun sollten:
Erstens, wenn Sie unter sehr trockener Haut leiden, sollten Sie vor dem Saunagang bestimmte Feuchtigkeitscremes verwenden.

Es ist auch vorzuziehen, während der Sauna einige gesunde Substanzen wie Honig und Meersalz zu verwenden, da die hohe Temperatur die Poren Ihrer Haut öffnet, und da die Absorption besser ist, verleiht sie Ihrer Haut eine glatte Textur.

Nachdem Sie fertig sind, sollten Sie Ihre Haut pflegen, indem Sie Cremes verwenden, die reich an natürlichen Ölen sind, wie Mandelöl und Olivenöl, um das erzielte Ergebnis zu erhalten.

Wer darf nicht in die Sauna?

Für gesunde Menschen stellen diese Erscheinungen kein gesundheitliches Risiko dar, sondern helfen vielmehr, das Immunsystem zu stärken und die Durchblutung zu stabilisieren.

– Beim Konsum alkoholischer Getränke vor oder während der Sitzung kann es zu Kreislaufkollaps und Bewusstlosigkeit kommen, außerdem wirkt sich Alkohol auf das Zentralnervensystem aus, was dazu führt, dass die Person die Zeit falsch einschätzt längere Zeit in der Sauna verbringen, die lebensgefährlich ist.

Bei Erkrankungen wie Fieber und akuten Infektionen belasten hohe Temperaturen den Körper, wodurch der Körper die Fähigkeit verlieren kann, seine eigene Temperaturregulation zu kontrollieren.

Ärzte raten Patienten, die einen Herzinfarkt erlitten haben, die Sauna ab dem Datum des letzten Herzinfarkts für einen Zeitraum von mindestens drei Monaten zu meiden, und sie raten auch, zuerst einen Arzt zu konsultieren, wenn sie wieder in die Sauna gehen möchten.

– Fälle von Krampfadern Ärzte raten auch zur Vorsicht und konsultieren Sie einen Arzt, und heben Sie die Beine so weit wie möglich an, und wenn Sie die Sauna verlassen, müssen Sie sich an die frische Luft entfernen und eine kalte Dusche nehmen.