ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવાર માટે પોષક પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવો

ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવાર માટે પોષક પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવો

બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા પ્રકારોના પ્રકાશમાં, સૌથી યોગ્ય પૂરકની શોધ મુશ્કેલ રહે છે. આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો સારવાર તરીકે પોષક પૂરવણીઓ લેવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે જે તેમની અસરકારકતાનો લાભ મેળવવા માટે 3 મહિના સુધી લંબાવી શકે છે. આ કોઈપણ અનિચ્છનીય ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને ટાળવા માટે તબીબી દેખરેખ વિના એક કરતાં વધુ ખોરાક પૂરકને મિશ્રિત ન કરવાની જરૂરિયાત ઉપરાંત છે.

આ પૂરવણીઓ કયા ઉકેલો આપે છે?

પોષક પૂરવણીઓ ઘણી કોસ્મેટિક સમસ્યાઓ હલ કરવામાં યોગદાન આપવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, ખાસ કરીને:

પિમ્પલ્સ સારવાર અને તૈલી ત્વચા સંભાળ

તૈલી ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે, તેની બળતરા વિરોધી અને ડાઘ-હીલિંગ અસરોને કારણે ઝીંક-સમૃદ્ધ પૂરક જુઓ. તે પેશીઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં ફાળો આપે છે, અને તેને લેક્ટોફેરિન સાથે જોડવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે, અથવા બર્ડોક, જેમાં એન્ટિ-ટોક્સિન અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. શાંત અસર અને સીબુમ સ્ત્રાવ પર નિયંત્રણ. તેને ખીજવવું અર્ક સાથે પણ જોડી શકાય છે, જે ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે અને તેના રંગને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.

લાઇન્સ અને કરચલીઓની સારવાર

જ્યારે પોષક પૂરક તરીકે લેવામાં આવે છે, ત્યારે હાયલ્યુરોનિક એસિડ યુવાન ત્વચાને ઉત્તેજન આપવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો તે કોસ્મેટિક ક્રીમ અને કરચલીઓ દૂર કરવાના ઇન્જેક્શનમાં તેના ઉપયોગ સાથે સુસંગત હોય. તે કોષોની ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતાને મજબૂત બનાવે છે અને જો તેની સાથે વિટામિન સી, કોલેજન અને ઓમેગા-3 હોય જે ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે તો તેની અસર વધારી શકાય છે.

ત્વચા ઝોલ સારવાર

ત્વચાને ઝૂલવાથી બચાવવા માટે, કોલેજનથી સમૃદ્ધ ખોરાક પૂરક પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને 20 થી 50 વર્ષની વય વચ્ચે, શરીર તેની કોલેજન ઉત્પાદન ક્ષમતાના લગભગ 50% ગુમાવે છે, અને તેથી તેને આ ક્ષેત્રમાં સમર્થનની જરૂર છે. કેટલાક પોષક પૂરવણીઓ કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં ભૂમિકા ભજવે છે, અને જ્યારે તેમાં વિટામિન સી અને સેલેનિયમ હોય છે, ત્યારે તેઓ ત્વચાને અકાળ વૃદ્ધત્વથી બચાવવામાં ફાળો આપે છે.

ત્વચા ટોન નુકશાન સારવાર

ત્વચાની કોમળતા જાળવવા માટે, કાર્નોસિનથી સમૃદ્ધ પોષક પૂરવણીઓ માટે જુઓ, આ પેપ્ટાઇડ ખાંડના સેવનના પ્રભાવ હેઠળ આપણા પેશીઓના તંતુઓને સખત થતા અટકાવે છે. તે પણ, જ્યારે રોઝમેરીનિક એસિડ સાથે જોડાય છે, ત્યારે કોલેજન-નિર્માણ તંતુઓની પ્રવૃત્તિને જાળવવામાં ફાળો આપે છે.

શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચાની સારવાર કરો

શિયાળામાં ત્વચાને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવવા માટે, આપણા શરીર માટે જરૂરી આવશ્યક ફેટી એસિડથી ભરપૂર પોષક પૂરવણીઓ શોધો, કારણ કે બાદમાં તેનું ઉત્પાદન કરવામાં અસમર્થ હોય છે અને તે માત્ર ખોરાકમાંથી જ મેળવે છે. જ્યારે આહારમાંથી પસાર થાય છે અથવા અસંતુલિત આહાર અપનાવે છે ત્યારે શરીરની આ એસિડ્સની ઍક્સેસ ઘટે છે. આ કિસ્સામાં, બોરાચે તેલથી ભરપૂર પોષક પૂરક અથવા સંવેદનશીલ ત્વચાના કિસ્સામાં નાળિયેર તેલ અને પુખ્ત ત્વચાના કિસ્સામાં પ્રિમરોઝ તેલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જીવનશક્તિ ગુમાવવાની સારવાર

ત્વચામાં જોમ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, બીટા-કેરોટિન અને કોપરથી સમૃદ્ધ આહાર પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો કે આ બે ઘટકો સેલેનિયમ અને વિટામિન ઇ સાથે હોય તો નાની કરચલીઓના પ્રારંભિક દેખાવને રોકવા માટે અથવા વિટામિન સીને બચાવવા માટે. ઓક્સિડેટીવ તણાવથી ત્વચા.

સૌંદર્યલક્ષી રમતોના ફાયદા શું છે?