गीले बाल करते हैं कमजोर बालों की सेहत !!

गीले बाल करते हैं कमजोर बालों की सेहत !!

सोने से पहले बाल धोना एक व्यावहारिक कदम है जो कई महिलाएं और पुरुष इसके जोखिमों को महसूस किए बिना उठाते हैं, क्योंकि बालों की देखभाल करने वाले विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि गीले बालों के साथ सोना बालों के स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए हानिकारक है। यहां जानिए यह कदम खतरनाक क्यों है और इससे बचने के उपाय।

विशेषज्ञ गीले बालों को कमजोर बाल मानते हैं, क्योंकि इसके लोब खुले होते हैं, जो उन्हें विभिन्न बाहरी आक्रमणों के लिए उजागर करते हैं जिनका हम अपने दैनिक जीवन के दौरान सामना करते हैं, और सोते समय तकिये या बिस्तर के साथ बालों के घर्षण के कारण यह उलझ जाता है और मुश्किल हो जाता है अगली सुबह खोल देना, जिससे वह टूट जाता है।

इस समस्या को कम करने के उपाय:

यदि कुछ लोगों के लिए सोने से पहले अपने बाल धोने से बचना मुश्किल है, तो इस कदम के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:
• बालों की नमी से छुटकारा पाने के लिए इलेक्ट्रिक ड्रायर का उपयोग, बशर्ते कि इस कदम की आक्रामकता ठंडी या मध्यम गर्म हवा को अपनाने और गर्म हवा से बचने से कम हो जिससे बालों को बहुत नुकसान होता है।

• बालों को चोटी के रूप में लगाना. इस केश को अपनाने से बाल तकिये या बिस्तर के संपर्क में आने पर उलझने से बचते हैं. लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ये ब्रैड्स बालों को इस क्षेत्र में उजागर होने वाले किसी भी दबाव से बचाने के लिए बहुत तंग नहीं हैं।
• रेशम के तकिये पर सोएं, क्योंकि रेशम के रेशे बालों पर कपास के रेशों की तुलना में नरम होते हैं, और यह बालों के लिए बहुत अच्छी सुरक्षा सुनिश्चित करता है और अगली सुबह इसे स्वस्थ और जीवंत रूप देने के लिए तैयार करता है।

उपयोगी व्यावहारिक सुझाव:

बाल धोने के दौरान अपनाए जाने वाले कुछ कदम इसकी जीवन शक्ति के लिए आवश्यक हैं:
• बालों की झुर्रियों को नियंत्रित करने और उनकी कोमलता को बढ़ाने के लिए, एक पूर्व-धोने के उपचार को अपनाने की सिफारिश की जाती है, जिसमें तेल आधारित तैयारी के उपयोग की विशेषता होती है, जो बालों को धोने से पहले लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, ताकि बालों को धोने से पहले इसे पोषण और चमक प्रदान करें जो इसके स्वस्थ स्वरूप के लिए जिम्मेदार है।

• बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने और उनके घनत्व को बढ़ाने के लिए शैम्पू करने से पहले कंडीशनर का उपयोग करना। यह कदम इसे शैम्पू से धोते समय उलझने से बचाने में भी मदद करता है। इसका उपयोग करने में संकोच न करें, विशेष रूप से बालों के मामले में जो अपनी जीवन शक्ति खो चुके हैं।
• गीले होने पर बालों को धीरे-धीरे कंघी करें ताकि क्षति और विभाजन समाप्त होने या टूटने से बचा जा सके, बशर्ते कि इस कार्य को पूरा करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग किया जाए।

• बालों के गुच्छों से पहले स्कैल्प को पानी में मिलाकर स्कैल्प पर लगाकर स्कैल्प को साफ करें और शैम्पू से बालों को रगड़ने से पहले अच्छी तरह से मसाज करें.
कंडीशनर को बालों के स्ट्रैंड्स पर लगाना और इसे स्कैल्प से जितना हो सके दूर रखना, क्योंकि इससे उसका दम घुटता है और इसके सीबम स्राव में वृद्धि होती है।
• बालों को धोते समय शैम्पू और कंडीशनर को पूरी तरह से हटा देना सुनिश्चित करें, ताकि बालों का वजन कम न हो या सिर पर रूसी न दिखे।
• बहुत गर्म पानी से बालों को धोने से बचें, क्योंकि इससे उनका रूखापन बढ़ जाता है, और उन्हें गर्म पानी से बदल दें, जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार बने रहते हैं।
• उलझने और टूटने से बचने के लिए तौलिये को बालों पर जोर से रगड़ने से बचना चाहिए। सबसे अच्छी बात यह है कि बालों को तौलिये से लपेटें और बालों की नमी को सोखने के लिए इसे धीरे से दबाएं।
• बालों को अत्यधिक धोने से बचें, क्योंकि शैम्पू के बार-बार इस्तेमाल से सिर की त्वचा से निकलने वाला प्राकृतिक तेल खुद को सूखने से बचाने के लिए खत्म हो जाता है।