Kedu ka vitamin D dị na ahụike obi?

1- Ọ na-enyere aka belata ọbara mgbali

2- Ibelata ọrịa

3- Imelite ọrụ akwara obi

4- Vitamin D bụ nri na-enyere aka ibi ndụ ahụike nke enweghị ọrịa obi

5- Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na ndị nwere pasentị vitamin D dị elu nwere ihe ize ndụ nke ọrịa obi 43% dị ala.