Alimenti proibiti e cibi adatti ai pazienti con colon

Alimenti proibiti e cibi adatti ai pazienti con colon

cibi proibiti 

Carboidrati

Dove provoca gas, mal di stomaco e stitichezza, se ingerito da un paziente con sindrome dell'intestino irritabile.

Alcuni tipi di frutta

Come mele, pere, meloni. Cereali, come soia, lenticchie e ceci.

Alcuni tipi di verdure

Come il cavolo, un'insalata che contiene cavoli, broccoli, cavolfiori e cipolle.

Bevande analcoliche

Prodotti contenenti lattosio

Come gelato, panna e latte.

cibi preparati

Come i fritti, e la pizza, dove si consiglia di sostituirli con cibi alla griglia.

Alimenti che contengono fibre insolubili

Come cereali integrali, verdura e frutta, perché possono causare diarrea e dovrebbero essere sostituiti con fibre solubili che riducono la stitichezza, ma possono causare gonfiore, e tra gli alimenti più importanti che contengono fibre solubili ci sono avena, carote, frutti di bosco, mango , e arance.

cibi contenenti proteine ​​del glutine, che causano diarrea come l'orzo e il grano.

bevande contenenti caffeina, che possono causare diarrea, come caffè e bevande energetiche.

Alimenti trasformati

contenente conservanti, additivi, Irritanti del colon, come patatine e pasti surgelati ad alto contenuto di grassi.

Alimenti adatti ai pazienti con colon

Carne

Come pollo, tacchino e vitello.

uova

Questo perché è facile da digerire.

Salmone e pesce ricchi di acidi grassi omega-3Come le sardine, agiscono come antinfiammatori nel corpo.

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