ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?

1- ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2- ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

3- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು

4- ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಒಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

5- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು 43% ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.