Ny tombony azo amin'ny yaourt dia mahatonga anao hihinana azy isan'andro

1- Mora levonina

2- Mampitombo ny hery fiarovana

3- Manampy anao hampihena lanja izany

4- Misoroka ny fiakaran'ny tosidrà

5- Mampidina cholesterol izany

6- Miady amin'ny otrikaretina masirasira amin'ny fivaviana

7- Misoroka ny homamiadan'ny tsinaibe

8- Manatsara ny fahasalaman'ny vava izany

9- Misoroka ny osteoporose

10- Sakafo tonga lafatra ho an'ny ankizy

11- Manome hery volo

12- Manalefaka ny hoditra ary miady amin'ny ketrona