Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahatapahan'ny lalan-dra, alohan'ny hitrangan'izany?

ianareo

Eny ianao, mety ho eny an-dalana ho any aminao ny fahatapahan-jiro tsy fantatrao, na dia manome famantarana maro aza ny kapoka alohan'ny hitrangan'izany, ny ankamaroantsika dia mihevitra fa soritr'aretin'ny havizanana izy ireo, ka atao tsirambina ny olana mandra-pahatongan'ny loza, ary noho izany, ankehitriny isika. nanangona ny soritr'aretina rehetra izay mialoha ny Tadiavo, iray amin'ireo izay mety hijaly, raha marina izany, tsidiho ny tobim-pitsaboana akaiky indrindra ho an'ny fanadinana feno, ny fisorohana dia tsara noho ny fitsaboana arivo.

. fitenenan-dratsy sy fanina
Raha voan'ny fahatapahan'ny lalan-drà ny ilany iray amin'ny atidoha, dia hisy fiantraikany amin'ny zavatra toy ny fitenenana sy ny fifandanjana izany. Mety tsy hiraharaha an'io toe-javatra io ny olona sasany, fa raha maharitra adiny iray mahery izany, dia mety manondro zavatra lehibe izany.
Raha manana olana amin'ny fitenenana ny olona iray, dia mety ho ratra amin'ny ampahany amin'ny atidoha tompon'andraikitra amin'ny fitenenana izany. Ary raha somary maivamaivana na fanina mafy izy dia mety ho olana amin’ny ati-tsofina tompon’andraikitra amin’ny fifandanjana izany, fa aleo manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana antoka fa tsy tapaka lalan-dra izany.
2. Mahatsiaro reraka
Rehefa tsy mifandanja ny rano sy ny hormonina ary ny zavatra simika ao amin’ny vatana, dia mety hiteraka adin-tsaina izany. Raha misy fahatapahan'ny lalan-dra dia simba ny rafitra endocrine, izay fehezin'ny atidohan'olombelona, ​​noho ny tsy fahampian'ny rà mandriaka amin'ny faritra voakasika.
Noho izany dia miteraka fahatsapana ho reraka na tsy ampy hery. Raha misy olona mahatsiaro tena ho reraka sy reraka dia tsy tokony ho tsinontsinoavina ny toe-pahasalamany satria mety ho famantarana ny fahatapahan'ny lalan-dra izany.

3. Mieritreritra mafy
Ny fahatapahan'ny lalan-dra dia midika fa ny ampahany amin'ny atidoha dia tsy mahazo oksizenina ampy, izay miteraka tsy fahaiza-misaina mazava, tsy fifantohana ary fikorontanana. Raha misy fahasarotana amin'ny fanehoan-kevitra na fahasarotana amin'ny fahazoana izay lazain'ny hafa dia mety ho tapaka lalan-dra izany.
4. Fahafatesana na fahalemena amin'ny tanana iray
Misy fiantraikany amin'ny lafiny iray amin'ny vatana ny fahatapahan'ny lalan-drà, arakaraka ny toerana misy ny fandehanan-dra na ny fanakanana ao amin'ny atidoha. Ny fahavononana tampoka na ny fahalemena amin'ny tanana iray na tongotra iray izay tsy miala ao anatin'ny minitra dia mariky ny fahatapahan'ny lalan-dra.
Raha vao nifoha ny olona iray ka saika maty ny tongony na ny tanany dia tsy dia zava-dehibe izany. Na izany aza, raha tsy miala mandritra ny minitra vitsivitsy izany, dia mety ho famantarana ny fahatapahan'ny lalan-dra.

5. Marary andoha na migraine
Tsy misy soritr'aretina ara-batana na ara-batana amin'ny fahatapahan'ny lalan-drà izay misy ny fanakanana ny lalan-drà, ary maro amin'ireo olona voan'ny tapaka lalan-dra no mitatitra fa tsy maharary izany. Fa ny fahatapahan'ny lalan-dra, izay misy fandatsahan-dra ao anatiny, dia mety hiteraka aretin'andoha na migraine.
Ny migraine tampoka amin'ny olona iray tsy misy tantaram-piainan'ny migraine teo aloha dia mety manondro fa tapaka lalan-dra. Noho izany dia tsy maintsy manao ny fanadinana ilaina avy hatrany aorian`ny nanombohan`ny aretin`andoha tampoka na aretin`andoha mafy.
6. Sarotra ny mahita amin'ny maso iray
Mizara roa ny atidoha, samy tompon’andraikitra amin’ny toerana mifanohitra amin’ny vatana. Rehefa misy fahatapahan'ny lalan-dra dia matetika miteraka olana amin'ny maso iray.Satria mila mifantoka amin'ny zavatra iray ihany ny maso roa vao mahita maso ara-dalàna, dia voa ny maso iray ka mitarika fahitana roa. Maro ny olona no mety hanamarina izany amin'ny tenany ho toy ny reraka ara-dalàna, na efa nampiasa ny solosaina be loatra, nefa tena ilaina ny tsy misy korontana na fiovana eo amin'ny fahitana sy ny fahitana no raisina ho fanomezana.