Ahoana no hitsaboana ny tenanao amin'ny fahaketrahana tsy misy dokotera

 - Aza miaina amin'ny lasa
Isaky ny misy eritreritra ratsy mamely anao, tapaho amin'ny eritreritra tsara izany miaraka amin'ny fotoana mamely anao
Tandremo ny lafiny ara-panahy sy ny vavaka
Tapaho ny rafitrao ary manaova fanovana eo amin'ny fiainanao andavanandro
- Manaova fanazaran-tena
- mivoaha mandehandeha

- Mihoatra noho ny lahatsoratra sosialy
Hanova ny fandaminana ny fanaka ao an-trano
- Ataovy an-tsitrapo
Mazotoa foana amin'izay mety aminao
Manaova fialamboly mahasoa
Mialà amin'izay rehetra mampahatsiahy anao ny lasa