हृदयाच्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन डी किती महत्त्वाचे आहे?

1- हे रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते

2- संक्रमण कमी करणे

3- हृदयाच्या स्नायूंचे कार्य सुधारणे

4- व्हिटॅमिन डी हे एक पोषक तत्व आहे जे हृदयविकारापासून मुक्त निरोगी जीवन जगण्यास मदत करते

5- अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ज्यांच्याकडे व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण जास्त आहे त्यांना हृदयविकाराचा धोका 43% कमी आहे.