मुटुको स्वास्थ्यमा भिटामिन डी कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?

1- रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ

२- संक्रमण घटाउने

3- हृदय मांसपेशिहरु को कार्य सुधार

4- भिटामिन डी एक पोषक तत्व हो जसले हृदय रोग रहित स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्दछ

5- भर्खरैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि भिटामिन डीको उच्च प्रतिशत भएकाहरूलाई हृदय रोगको जोखिम 43% कम हुन्छ।