د پارسلي پنځه جادويي ګټې چې هره ورځ یې وخورئ

پارسلي په ټوله نړۍ کې یو له خورا مشهور خوشبو بوټو څخه شمیرل کیږي ، په ځانګړي توګه د مدیترانې هیوادونو کې ، د هغې د خوندور خوند او خواړو لپاره د نه مقاومت وړ بوی له امله ، مګر دا ټول ندي ، ځکه چې پارسلي ستاسو د روغتیا خزانه ده.
پارسلي د انټي باکتریا ضد او التهاب ضد خاصیت سربیره د ګڼو ناروغیو لکه د زړه او پښتورګو ناروغیو، د هاضمي سیستم او نسايي ناروغیو لپاره د معالجوي خاصیت لري او همدارنګه په انټي اکسیډنټونو هم بډای دی.

هره ورځ یو چمچ تاسو ته د بدن لپاره د اړتیا وړ 2٪ کلسیم او اوسپنه درکوي، 12٪ ویټامین A، له 150٪ څخه ډیر ویټامین K، او 16٪ ویټامین سي ستاسو بدن ته اړتیا لري.
دلته د پارسلي 7 حیرانونکې ګټې دي چې تاسو به یې هره ورځ د هغې خوړلو ته لیواله کړئ ، د هغه څه له مخې چې د روغتیا په اړه "کیر 2" ویب پا onه کې ویل شوي:

۱ – د عامې روغتیا ښه والی
ویټامین K، چې په پارسلي کې ډیر دی، د هډوکو روغتیا ساتي، پداسې حال کې چې د ویټامین سي مواد دا د معافیت پیاوړتیا کوي، سربیره پردې د بیټا کیروټین او انټي اکسیډنټ غوره سرچینه ده چې کولی شي د بدن ساتنه او د عمر سره مبارزه کې مرسته وکړي.

۲- د پښتورګو د تیږو مخنیوی
یوه څیړنه چې د یورولوژي په برخه کې په یوه ژورنال کې خپره شوې موندلې چې د اجمودو پاڼې او ریښې خوړل په پښتورګو کې د کلسیم اکسلایټ زیرمو شمیر کموي، او څیړونکو دا هم وموندله چې د اجمودو خوړل په څارویو کې د پښتورګو تیږو په ماتولو کې مرسته کوي.

۳ – د ملا درد لپاره انالجیسک
د دې د التهاب ضد خاصیتونه پارسلي د ګډ درد لپاره هره ورځ مؤثره طبیعي آرام کوي.

۴ – د انیمیا (انیمیا) درملنه
ځکه چې دا په زیاته اندازه اوسپنه لري، نو سپارښتنه کیږي چې د انیمیا ناروغانو لپاره پارسلي وخورئ، ځکه چې د اجمودو دوه چمچه هره ورځ د بدن لپاره اړین اوسپنه 2٪ چمتو کوي.

۵- د سرطان ضد
لومړنۍ څیړنې په پارسلي کې د مرکباتو شتون په ګوته کوي چې کولی شي د تومورونو د ودې مخه ونیسي، او یوه وروستۍ څیړنه چې د خوړو او زراعتي علومو په ژورنال کې خپره شوې موندلې چې پارسلي د سرطان ضد ځانګړتیاوې لري، دا تاییدوي چې دا په 3 مختلفو لارو کې د سرطان سره مبارزه کوي: د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي چې وړیا رادیکالونه له مینځه وړي مخکې لدې چې حجرو ته زیان ورسوي ، دا د DNA له زیان څخه ساتي چې د سرطان یا نورو ناروغیو لامل کیدی شي ، او همدارنګه په بدن کې د سرطان حجرو د خپریدو مخه نیسي.

۶ – د شکرې ناروغۍ مخنیوی او درملنه
د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې څیړنې موندلې چې د مایریسیټین په نوم طبیعي تغذیه لرونکي خواړه خوړل کولی شي د ټایپ 2 ذیابیطس رامینځته کیدو خطر 26٪ کم کړي ، او پارسلي د myricetin یو له غوره سرچینو څخه دی چې په هر 8 ګرامه کې شاوخوا 100 ملی ګرامه لري. د parsley.