Livre-se do rúmen de verão facilmente

Livre-se do rúmen de verão facilmente

O site Boldsky, que se preocupa com assuntos de saúde, nos forneceu uma solução fácil e simples que pode livrar você do “rúmen” em apenas 20 dias, e o mais bonito é que essa solução mágica é encontrada em todas as cozinhas, então é muito fácil para as mulheres em particular.

Esta solução mágica está em uma das famosas especiarias.. é o cominho.

O site se referia a um estudo realizado com 88 mulheres obesas, que provou que comer cominho é muito eficaz para se livrar do excesso de peso, apontando que isso ajuda a queimar calorias rapidamente, aumentando a taxa de metabolismo e digestão.

O site apresentou um conjunto de diferentes maneiras de usar o cominho para perder peso e se livrar da gordura da barriga indesejada, incluindo:

bebida de cominho

Onde duas colheres de sopa de sementes de cominho são misturadas e embebidas em água durante a noite, essas sementes são fervidas pela manhã, depois filtradas para remover as sementes e meio limão é adicionado à bebida. Recomenda-se beber esta mistura com o estômago vazio todas as manhãs durante duas semanas para perder peso rapidamente.

Cominho, limão e gengibre

Esta é uma das maneiras mais eficazes de perder peso, pois as sementes de cominho são adicionadas a um prato de vegetais, com limão e gengibre, e depois o prato é comido durante o jantar.

Cominho com mel 

É preparado dissolvendo 3 gramas de cominho em pó em água e adicionando algumas gotas de mel a ele, para beber diariamente e a diferença será notada após alguns dias.

Cominho com iogurte

É preparado adicionando uma colher de cominho em pó com 5 gramas de iogurte e é consumido diariamente.

Especialistas em nutrição aconselham manter essas receitas por três semanas consecutivas e notar a grande diferença no final do período, pois o “rúmen” provavelmente desaparecerá, com a esperança de que não volte novamente.

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