آساني سان اونهاري جي رومن مان نجات حاصل ڪريو

آساني سان اونهاري جي رومن مان نجات حاصل ڪريو

Boldsky ويب سائيٽ جيڪا صحت جي معاملن سان واسطو رکي ٿي، اسان کي هڪ آسان ۽ سادو حل فراهم ڪيو آهي جيڪو توهان کي صرف 20 ڏينهن ۾ ”رومين“ کان نجات ڏياري سگهي ٿو، ۽ سڀ کان خوبصورت ڳالهه اها آهي ته هي جادوئي حل هر باورچی خانه ۾ موجود آهي. اهو خاص طور تي عورتن لاء تمام آسان آهي.

هي جادو حل هڪ مشهور مصالحن مان هڪ ۾ آهي.

سائيٽ 88 موهيندڙ عورتن تي ڪيل هڪ ريسرچ جو حوالو ڏنو، جنهن ۾ ثابت ٿيو ته زيرا کائڻ اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي، ان ڳالهه جي نشاندهي ڪئي وئي ته هي ميٽابولزم ۽ هاضمي جي رفتار کي تيز ڪري ڪيلوريز کي جلدي جلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سائيٽ پيش ڪيو مختلف طريقن جو هڪ سيٽ استعمال ڪرڻ جي لاءِ وزن گھٽائڻ ۽ پيٽ جي ناپسنديده چربی کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، جنهن ۾ شامل آهن:

جيرو پيئڻ

جتي ٻن چمچن جي داڻن کي ملائي رات جو پاڻيءَ ۾ اُڇليو وڃي، اُن کي صبح جو اُباليو وڃي، پوءِ ان کي صاف ڪرڻ لاءِ ڇني، اڌ ليمو ان ۾ ملايو وڃي. وزن گھٽائڻ لاءِ ٻن هفتن تائين هر صبح خالي پيٽ تي هي مرکب پيئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

زيرا، ليمن ۽ ادرک

هي وزن گھٽائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو آهي، جيئن سبزي جي ڊش ۾ زيرا، ليمن ۽ ادرک شامل ڪيو ويندو آهي، ۽ پوءِ اها ڊش رات جي ماني دوران کائي ويندي آهي.

ماکيءَ سان گڏ جيرو 

ان کي تيار ڪيو ويندو آهي 3 گرام جيري جو پائوڊر پاڻي ۾ ملائي ان ۾ ماکيءَ جا چند قطرا ملائي روزانو پيئندا ته ڪجهه ڏينهن کان پوءِ فرق نظر اچي ويندو.

دہی سان گڏ جيو

5 گرام دہی سان گڏ هڪ چمچو جيرا پائوڊر ملائي روزانو کائڻ سان تيار ڪيو ويندو آهي.

غذائيت جا ماهر صلاح ڏين ٿا ته مسلسل ٽن هفتن تائين انهن ترڪيبن تي قائم رهو ۽ مدت جي آخر ۾ وڏو فرق محسوس ڪيو، ڇاڪاڻ ته "رومين" گهڻو ڪري غائب ٿي ويندو، اميد آهي ته اهو ٻيهر نه ٿيندو.

ٻيا موضوع: 

بريڪ اپ کان واپس اچڻ کان پوء توهان پنهنجي عاشق سان ڪيئن ڊيل ڪيو؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج