اسان جي اندر جي آواز جي ٻڌڻ ۽ ان سان گفتگو جي تعبير ڇا آهي؟

اسان جي اندر جي آواز جي ٻڌڻ ۽ ان سان گفتگو جي تعبير ڇا آهي؟

”سر ۾ بي نياز آواز“ ماڻهوءَ جو مضبوط ترين نقاد يا عظيم حامي ٿي سگهي ٿو، ۽ سوليولوڪيءَ کي هدايتون ڏيڻ، صلاح ڏيڻ، مشڪل ڳالهين جي مشق ڪرڻ، ۽ روزاني زندگيءَ جي ڪيترن ئي مسئلن کي ياد ڏيارڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، شايع ٿيل هڪ رپورٽ موجب. ويب سائيٽ طرفان. لائيو سائنس.

رپورٽ ۾ اشارو ڪيو ويو آهي ته هڪ ڊگهي وقت تائين اهو سمجهيو ويندو هو ته خود گفتگو يا اندروني آواز جيڪو گهڻا ماڻهو ٻڌن ٿا اهو صرف انسان جو حصو آهي، پر اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪجهه روح کي دعوت ڏيڻ جي حالت ۾ نه رهندا آهن. لفظ يا جملا، جتي اهي هڪ تصوير يا شڪل تصور ڪري سگھن ٿا، نه، اتي به اهي آهن جيڪي ڪنهن به لفظ يا جملي کي نه ٻڌندا آهن ۽ انهن جي ذهن ۾ ڪنهن به شيء کي تصور يا تصور نه ڪري سگهندا آهن.

Helen Lowenbrook، نفسيات ۽ نيوروڪوگنيشن ۾ سينئر محقق ۽ فرانسيسي نيشنل سينٽر فار ريسرچ CNRS ۾ ٻوليء جي ٽيم جي سربراهه، چيو ته "سولائيڪ جي اندروني ڳالهين جو ڇا مطلب آهي، اهو آهي ته هڪ شخص پنهنجي ذاتي تقرير کي منظم ڪري سگهي ٿو. خاموشيءَ ۾ ۽ بغير ڪنهن اظهار يا آواز جي،“ ٻين لفظن ۾. هڪ حقيقي monologue دوران، هڪ شخص تقريبا "ٻڌي" پنهنجي اندروني آواز، ۽ ان جي ڍنگ ۽ ڍنگ کان به واقف ٿي سگهي ٿو. مثال طور، آواز جو ڍنگ "آواز" ڪري سگھي ٿو جيئن ناراض يا پريشان.

تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته 5 کان 7 سالن جي عمر جا ٻار خاموشيءَ سان اندر جو آواز يا سولوڪو استعمال ڪري سگهن ٿا. ڪجھ مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آھي ته ٻار 18 کان 21 مھينن جي عمر ۾ اندروني صوتيات جا ڪجھ فارم استعمال ڪري سگھن ٿا.

پروفيسر لوئن برڪ جي تحقيق ٽن طول و عرض ۾ اندروني سولوڪو کي خطاب ڪري ٿي، 2019 جي مطالعي مطابق هوء ۽ سندس ٽيم فرنٽيئرز ۾ نفسيات ۾ شايع ٿيل آهي.

پهرين طول و عرض آهي "ڳالهه،" جيڪو پيچيده اندروني تقرير ٿي سگهي ٿو. هن موقعي تي اتي هڪ بحث آهي ته ڇا اهو صحيح آهي ته سڀني اندروني تقرير کي "monologue" سڏيو وڃي. تنهن ڪري پهريون طول و عرض اهو آهي ته ڇا هڪ شخص هڪ monologue يا پاڻ سان هڪ گفتگو جي صورت ۾ سوچي رهيو آهي. هڪ monologue صرف تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن شيءِ جي باري ۾ سوچيندو آهي، "مون کي ماني خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي." اهي هڪ اندروني آواز ٻڌي سگهن ٿا هن جملي کي ٻيهر. پر ڪن وقتن تي، جڏهن ساڳيو ماڻهو ڪجهه ٻيو سوچيندو هجي، ته اهو صرف هڪ لفظ يا جملو نه هجي، جتي هو ڪيترن ئي نقطن کي ”ٻڌ“ ڪري سگهي ۽ خاموش گفتگوءَ ۾ پنهنجو پاڻ سان خيالن جي ڏي وٺ ڪري سگهي.

جيئن ته ٻئي طول و عرض لاء، ان جو تعلق نام نهاد "ڪنڊينسيشن" سان آهي، جيڪو ان حد تائين جو اندازو آهي ته هڪ شخص اندروني گفتگو يا خود ڳالهائڻ ۾ رهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص صرف سادي لفظن يا اشارو بابت سوچيندو آهي. پر ٻين وقتن تي، خاص طور تي جڏهن هو ڪنهن ٻئي سان اهم ڳالهه ٻولهه ڪري رهيو آهي يا مثال طور سامعين جي پيشڪش ڪري رهيو آهي، هو ممڪن آهي ته سمورا جملا ۽ پيراگراف سوچن.

ٽيون طول و عرض "نياد" سان تعلق رکي ٿو مقصد تي خودمختاري ۾ مشغول ڪرڻ. عمداً گفتگو ۾ شموليت اڻڄاتل سببن جي ڪري ٿئي ٿي. خود ڳالهائڻ ڪڏهن ڪڏهن مڪمل طور تي بي ترتيب ۽ بظاهر منقطع عنوانن ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو.

پروفيسر لونبروڪ وڌيڪ چيو ته، XNUMXع جي ڏهاڪي جي آخر ۾ لاس ويگاس ۾ نيواڊا يونيورسٽي جي هڪ نفسيات جي ماهر، پروفيسر رسل هرلبرٽ پاران ڪيل تحقيق جي ذريعي، هڪ پراڻو مفروضو ته ”سڀني انسانن جو دارومدار سولوڪيءَ جي اندروني آواز تي آهي“ کي پهريون ڀيرو چيلينج ڪيو ويو. .

هرلبرٽ ڪيترن ئي رضاڪارن جي سوليولوڪي جو مطالعو ڪيو جيڪي هڪ ڊوائيس استعمال ڪندا هئا جيڪي باقاعدي بيپ ڪن ٿا ۽ انهن کي اهو لکڻو هو ته هو ڊوائيس جي بيپ ٿيڻ کان اڳ ڇا سوچي رهيا هئا يا تجربو ڪري رهيا هئا. ان کان پوء هن جي تحقيقاتي ٽيم بحث ڪيو ته ڇا لکيو ويو هو مطالعي جي شرڪت ڪندڙن سان.

۽ جيڪڏهن ڪو حصو وٺندڙ اهو جملو لکندو ته ”مون کي ڪجهه ماني خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي“، محقق کانئس پڇندو ته ڇا هن اصل ۾ اهو ئي سوچيو هو، مطلب ته ڇا هن لفظ ”ماني“ جي باري ۾ خاص سوچيو، يا هن کي بک لڳي هئي، يا هو. هن جي پيٽ ۾ ڪو احساس آهي؟ گڏجاڻين جي گھڻائي سان، شرڪت ڪندڙن جي ڪارڪردگي پنھنجي حقيقي خيالن جي اظهار ۾ بھتر ٿي.

آخرڪار، پروفيسر لوئن برڪ چيو، هن طريقي سان ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪجهه ماڻهن کي تمام گهڻو سولوولوڪي هو، لڳ ڀڳ ڄڻ ته "انهن جي سرن ۾ ريڊيو آهي". پر ٻين وٽ معمول کان گهٽ اندروني ڳالھ ٻولھ هئي، ۽ ٽئين گروھ وٽ ڪا به اندروني گفتگو نه ھئي، رڳو تصويرون، احساسات ۽ جذبات، پر اندروني آواز يا لفظ ٻڌڻ کان سواءِ.

اندروني monologue جي کوٽ کي "افانتاسيا" نالي هڪ حالت سان ڳنڍيو ويو آهي، ڪڏهن ڪڏهن "دماغ جي اکين جي انڌائي" سڏيو ويندو آهي. Aphantasia سان تعلق رکندڙ ماڻهن جي ذهنن ۾ ڪوبه تصور نه هوندو آهي، اهي ذهني طور تي پنهنجي بيڊ روم يا پنهنجي ماءُ جي چهري جو تصور نٿا ڪري سگهن. پروفيسر لونبروڪ نشاندهي ڪئي ته جيڪي ماڻهو تصور ڪرڻ يا تصور ڪرڻ جي صلاحيت نٿا رکن، انهن ۾ اڪثر واضح خود گفتگو کي ٻڌڻ جي کوٽ آهي.

پروفيسر لوئن بروڪ وضاحت ڪئي ته افانتاسيا ۽ اندروني آواز جو فقدان لازمي طور تي خراب شيءِ نه آهي، پر اهو آهي ته اندروني تقرير جي بهتر سمجهه ۽ سوچڻ جي عملن جي وسيع رينج جنهن مان ماڻهو گذرن ٿا خاص طور تي اهم قدم ٿي سگهي ٿو ”سيکارڻ جا طريقا ۽ طريقا. تعليم عام طور تي.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها