Waa maxay muhiimada uu fitamiin D u leeyahay caafimaadka wadnaha?

1- Waxay ka caawisaa hoos u dhigida cadaadiska dhiigga

2- Infekshannada oo la yareeyo

3- Wanaajinta shaqada murqaha wadnaha

4- Faytamiin D waa nafaqeeyayaal ka caawiya in aad ku noolaato nolol caafimaad qabta oo ka madax banaan xanuunada wadnaha

5- Cilmi-baadhisyo dhowaan la sameeyey ayaa muujiyey in dadka boqolkiiba ka badan ee fitamiin D-gu uu 43% ka yar yahay khatarta cudurrada wadnaha.