Faa'iidooyinka caano fadhigu waxay kaa dhigayaan inaad cunto maalin kasta

1- Way fududahay in la dheefshiido

2- Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca

3- Waxay kaa caawinaysaa inaad dhimato miisaankaaga

4- Waxay ka hortagtaa dhiig karka

5- Waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka

6- Wuxuu la dagaalamaa caabuqa khamiirka siilka

7- Waxay ka hortagtaa kansarka mindhicirka

8- Waxay wanaajisaa caafimaadka afka

9- Waxay ka hortagtaa lafo-jileeca

10- Cunto ku habboon carruurta

11- Waxay siisaa timaha firfircooni

12- Qoyaanka maqaarka iyo laalaabyada la dagaalanka