కిడ్నీ దెబ్బతీసే అలవాట్లు

1- తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం

2- ఉప్పు ఎక్కువగా తినండి

3- రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం

4- మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల చికిత్సను నిర్లక్ష్యం చేయడం

5- చాలా మందులు, ముఖ్యంగా నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి

6- శరీరంలో వ్యర్థాలు ఎక్కువ కాలం నిలుపుకోవడం