Yoğurdun faydaları her gün yemenizi sağlar
1- Sindirimi kolaydır
2- Bağışıklık sistemini güçlendirir
3- Kilo vermenize yardımcı olur
4- Yüksek tansiyonu önler
5- Kolesterolü düşürür
6- Vajinal mantar enfeksiyonu ile savaşır
7- Kolon kanserini önler
8- Ağız sağlığını iyileştirir
9- Osteoporozu önler
10- Çocuklar için mükemmel yemek
11- Saça canlılık verir
12- Cildi nemlendirmek ve kırışıklarla savaşmak