دل کی صحت میں وٹامن ڈی کی کیا اہمیت ہے؟

1- یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

2- انفیکشن کو کم کرنا

3- دل کے پٹھوں کے کام کو بہتر بنانا

4- وٹامن ڈی ایک ایسا غذائیت ہے جو دل کی بیماری سے پاک صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔

5- حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں میں وٹامن ڈی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ان میں دل کی بیماری کا خطرہ 43 فیصد کم ہوتا ہے۔