Yogurtning foydalari uni har kuni eyishga majbur qiladi

1- Oson hazm qilinadi

2- Immunitet tizimini mustahkamlaydi

3- Bu vazn yo'qotishingizga yordam beradi

4- Yuqori qon bosimining oldini oladi

5- Xolesterolni pasaytiradi

6- Vaginal xamirturush infektsiyasiga qarshi kurashadi

7- Yo'g'on ichak saratonining oldini oladi

8- Og'iz bo'shlig'ini yaxshilaydi

9- Osteoporozning oldini oladi

10- Bolalar uchun ajoyib taom

11- Sochga jon beradi

12- Terini namlash va ajinlarga qarshi kurash