ווינטער סאָנאַ און ווער איז נישט ערלויבט צו אַרייַן די סאָנאַ?

אין ווינטער און ביי קאלטע, טרוקענע וועטער ליידן אסאך פרויען פון דעם פראבלעם פון טרוקענע הויט און פלעקן, צוליב די ענדערונגען וואס קומען פאר אין די לופט, דאס רייניקן די הויט, און ארויסגיסן וואסער נאכן באדן העלפט פארשטארקן די פארן, און דאס איז גענוג צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט

אָבער עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר זאָל טאָן איידער אָדער בעשאַס און נאָך די "סאָנאַ" וואַנע:
ערשטער, אויב איר ליידן פון זייער טרוקן הויט, איר זאָל נוצן זיכער מאָיסטוריזינג קרימז איידער די סאָנאַ.

עס איז אויך בילכער צו נוצן עטלעכע געזונט סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי האָניק און ים זאַלץ בעשאַס די סאָנאַ, ווייַל די הויך טעמפּעראַטור אַרבעט צו עפֿענען די פּאָרעס פון דיין הויט, און זינט די אַבזאָרפּשאַן איז בעסער, עס גיט דיין הויט אַ גלאַט געוועב.

נאָך איר טאָן דאָס, איר זאָל נעמען קעיר פון דיין הויט דורך ניצן קרימז רייַך אין נאַטירלעך אָילס, אַזאַ ווי: מאַנדל ייל און מאַסלינע ייל, צו האַלטן די רעזולטאַט איר באקומען.

ווער קען נישט אַרייַן די סאָנאַ?

פֿאַר געזונט מענטשן, די מאַנאַפעסטיישאַנז טאָן ניט שטעלן קיין געזונט ריסקס, אָבער אלא העלפן אין פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם און סטייבאַלייזינג בלוט סערקיאַליישאַן.

- אין קאַסעס פון טרינקט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז איידער אָדער בעשאַס די סעסיע, דאָס קען פירן צו די ריסקס פון סערקיאַלאַטאָרי ייַנבראָך און קאַסעס פון אָנווער פון באוווסטזיין, און אַלקאָהאָל אויך אַפעקץ די הויפט נערוועז סיסטעם, וואָס פירט דער מענטש צו פאַלש אָפּשאַצן די צייט, מאכן אים בלייַבן מער פּיריאַדז אין די סאָנאַ וואָס זענען געפערלעך צו זיין לעבן.

אין פאלן פון קראנקהייטן ווי היץ און אקוטע אינפעקציעס זענען הויכע טעמפעראטורן א לאסט אויף דעם קערפער, מיט וועלכע דער קערפער קען פארלירן די פעאיקייט צו קאנטראלירן די אייגענע טעמפּעראַטור רעגולאציע.

דאקטוירים רעקאָמענדירן פאציענטן וואס האבן געהאט הארץ אטאקעס צו בלייבן אוועק פון דער סאָנאַ פון די דאטע פונעם לעצטן הארץ אטאקע פאר נישט ווייניגער ווי דריי מאנאטן, און זיי אויך רעקאָמענדירן זיך צו באַראַטנ זיך ערשט מיט אַ דאָקטער ווען מען וויל זיך אומקערן צו נוצן די סאָנאַ.

– קאַסעס פון וואַריקאָסע וועינס, דאקטוירים אויך רעקאָמענדירן וואָרענען און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, און ווי פיל ווי מעגלעך, הייבן די פיס אַרויף, און ווען געלאזן די סאָנאַ, עס איז נייטיק צו מאַך אַוועק פון אים צו די פריש לופט און נעמען אַ קאַלט שפּריץ.