يبدو أنك تبحث عن السكر في كل وجباتك ولا تكتفي أبدا منه , ولا تشعر بالشبع والإكتفاء إلا بعد تناولك كما منه , ولكن عندما يصبح السكر شبحا يهدد صحتك, عليك أن تفكر جديا بالتخلص من إدمان السكر الذي  يتربص بنظامك الغذائي ,, كيف ، بالعناصر التالية والنصائح المهمة والتي من الممكن أن تبقي نظامك … تابع قراءة كيف تتخلص من إدمان السكر , نصائح تخلصك من إدمانك للسكر