كيف تتخلص من الملل

1- اكتشف لماذا نشعر بالملل

2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية

3- التعامل بشكل صحيح مع الوقت

4- التأمل في الكون

5- غير أفكارك لكي تتغير حياتك

6- استخدم خيالك بالشكل الصحيح

7- خصص وقتاً للمشي يومياً

8- فكر فيما تحب أن تقوم به

9- تجنب الأشخاص المملين

10- ابحث عن وظيفة لزيادة دخلك

11- دخول المطبخ و تعلم وجبة جديدة

12- لا تلجأ إلى الأكل هرباً من الملل

13- تذكر أن الملل مسألة نزرعها في عقولنا