كيف تقوم بضبط إنفعالاتك من خلال يديك ؟
هل أنت عصبي بشكل مستمر ؟ إليك تقنية يابانية تساعدك على ضبط إنفعالاتك وتجعل جسمك بكامله يسترخي بسرعة وفعالية.
كل ما عليك فعله هو أن تبقي إصبعك ( الخنصر ) مضغوطاً لمدة دقيقة كاملة و ستلاحظ أن بدأ مزاجك يتحسن ، تستطيع أن تكرر نفس العملية على اليد الأخرى أيضاً.
كما أن كل أصبع مسؤول عن انفعال مختلف :
– الإبهام مسؤول عن الغثيان
– السبابة تمثل الخوف
– الإصبع الوسطى تعادل الغضب
– إصبع الخاتم مرتبط بالحزن
– وأخيراً، الخنصر مسؤول عن الضغط النفسي
مواضيع أخرى :
ما هي الأسباب التي تجعلك متعب في الحب ؟
كيف تتعامل مع شخص يحاول التقليل من شأنك ؟
http://السياحة الممتعة في جزر سيشل
مقالات ذات صلة
