الرياضة
- صحة
خمس طرق للتخلص من الكسل الصباحي
خمس طرق للتخلص من الكسل الصباحي إن كنت تريد أن تتخلص من الكسل الصباحي عليك بإتباع الخطوات التالية : 1-النوم…
أكمل القراءة » - صحة
طرق علاج الذبحة الصدرية
طرق علاج الذبحة الصدرية إن العلاج لايشفي تماماً من الذبحة الصدرية ولكن بخفف من مضعافاتها 1- الابتعاد عن ارهاق الجسم…
أكمل القراءة » - جمال وصحة
طرق شد البطن بعد الولادة
طرق شد البطن بعد الولادة ١- ممارسة التمارين الرياضة الخاصة بشد البطن و يفضل البدء بها بعد انتظام الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » - صحة
طرق علاج السمنة عند الأطفال
طرق علاج السمنة عند الأطفال : ١-قللي كمية البسكويت التي يتناولها الطفل يومياً لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكريات…
أكمل القراءة » - صحة
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة الرياضة؟
كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند ممارسة الرياضة؟ التزم بالمقدار الموصى به من السعرات الحرارية ، ومن المرجح أن…
أكمل القراءة »